반응형 기관지염에 좋은음식1 기관지염에 좋은음식 7가지 추천! 이거 드셔보세요!! 기관지염은 날씨 변화나 감기 등으로 쉽게 악화되기 때문에 관리가 중요한 질환입니다. 기관지염 완화를 위해 도움이 되는 음식들을 소개하도록 하겠습니다! 집에서도 쉽게 챙길 수 있는 것들로, 건강한 기관지를 위해 필요한 영양소를 가득 담고 있습니다. 한번 드셔보시고, 기관지 건강에 도움이 되는지 느껴보세요! 1. 도라지 - 천연 가래 제거제도라지는 기관지염을 완화하는 데 탁월한 식품입니다. 도라지에 포함된 사포닌 성분이 가래를 줄여주고, 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히 도라지 차나 생강과 함께 조리해 먹으면 효과가 더 좋습니다. 구준히 섭취하면 기침도 한결 가라앉을 수 있습니다. 2. 배 - 목을 시원하게배는 기관지염이 심해질 대 먹으면 목을 시원하게 만들어줍니다. 배 속에 있는 루테올린 성분은 상.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
