반응형 고혈압 수치1 고혈압 수치의 정상 범위와 주의해야 할 수치 요즘에는 고혈압은 흔하지만 간과해서는 안되는 심각한 건강 문제입니다. 고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환과 같은 치명적인 질병으로 이어질 수 있어, 자신의 혈압 상태를 정확히 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 고혈압 수치의 정상 범위와 주의해야 할 수치를 명확히 설명하고, 이를 바탕으로 건강한 생활을 유지하는 방법을 제안합니다. 혈압이란? 기본 개념 이해하기혈압은심장이 혈액을 순환시키는 과정에서 혈관 벽에 가해지는 압력입니다. 이는 두 가지 주요 값으로 표현됩니다.수축기 혈압(상압)심장이 수축하여 혈액을 동맥으로 보낼 때의 압력입니다.예: 120mmHg에서 120이 상압.이완기 혈압(하압)심장이 이완하여 혈액을 다시 채울 때의 압력입니다.예: 120/80mmHg에서 80이 하압.혈압.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
